STARK, SICHER UND SELBSTBEWUSST

Das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl von Mädchen werden in diesem Kurs gefördert.

Sie lernen, wie sie sich in für sie unangenehmen, bedrohlichen oder gefährlichen Situationen verhalten und wehren können.

  • 10 Termine von 1,5 Stunden, angeleitet durch zwei Trainerinnen.
  • Teilnehmen können höchstens 14 Mädchen
  • Bei Mädchen in der 1. und 2. Klasse Vor- und Nachgespräch mit den Bezugspersonen. Sonst Gespräche nach Bedarf.

Kursinhalte:

  • Es werden grundlegende Präventionsaspekte gegen (sexuelle) Gewalt thematisiert wie u.a. das Selbstbestimmungsrecht über den eigenen Körper, Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und die eigenen Gefühle, Einschätzen von Berührungen, Erlaubnis zum Nein-Sagen und Hilfe holen. Anhand von Geschichten, Rollenspielen, Liedern und Zeichnungen werden Möglichkeiten zur Gegenwehr besprochen und erprobt.
  • Die Mädchen können aktuelle Konfliktsituationen mit anderen Kindern und Erwachsenen erzählen und gemeinsam werden Lösungen überlegt und ausprobiert.
Stark, sicher und selbstbewusst
 
Teilnehmen können höchstens 14 Mädchen
  • Die Mädchen erlernen einfache Befreiungstricks, Schlag- und Tritttechniken und gewinnen so auch Vertrauen in ihre körperlichen Kräfte.
  • Sie lernen ihre Körpersprache und ihre Stimme gezielt und kraftvoll einzusetzen.
  • Rauf-, Fang- und Kraftspiele ergänzen die gelernten Selbstverteidigungstechniken und fördern die Bewegungsfreude und den Gruppenzusammenhalt.

Aktuelle Termine

Kurs: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen der 3. und 4. Klasse
Zeiten: 6.5. und 7.5.2023 Samstag 10-16 Uhr und Sonntag 10-15 Uhr
Ort: Sporthalle Elisabethschule
Kosten: 52,- €
Anmeldung: Jetzt anmelden!

Kurs: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen in der 4. und 5.Klasse
Zeiten: Dienstags: 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Beginn: 25.04.2023
Ende: 27.06.2023
Ort: Familienzentrum Neustadt Querallee 11-13
Kosten: 72,- € (ermäßigt 52 Euro)
Anmeldung: Jetzt anmelden!

© 2023 Die Wildkatzen e.V.
Online: https://www.die-wildkatzen.de/kurse/6-12-jaehrige/ [Datum: 02.06.2023]