STARK, SICHER UND SELBSTBEWUSST
Das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl von Mädchen werden in diesem Kurs gefördert.
Sie lernen, wie sie sich in für sie unangenehmen, bedrohlichen oder gefährlichen Situationen verhalten und wehren können.
- 10 Termine von 1,5 Stunden, angeleitet durch zwei Trainerinnen.
- Teilnehmen können höchstens 14 Mädchen
- Bei Mädchen in der 1. und 2. Klasse Vor- und Nachgespräch mit den Bezugspersonen. Sonst Gespräche nach Bedarf.
Kursinhalte:
- Es werden grundlegende Präventionsaspekte gegen (sexuelle) Gewalt thematisiert wie u.a. das Selbstbestimmungsrecht über den eigenen Körper, Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und die eigenen Gefühle, Einschätzen von Berührungen, Erlaubnis zum Nein-Sagen und Hilfe holen. Anhand von Geschichten, Rollenspielen, Liedern und Zeichnungen werden Möglichkeiten zur Gegenwehr besprochen und erprobt.
- Die Mädchen können aktuelle Konfliktsituationen mit anderen Kindern und Erwachsenen erzählen und gemeinsam werden Lösungen überlegt und ausprobiert.
Stark, sicher und selbstbewusst
Teilnehmen können höchstens 14 Mädchen
- Die Mädchen erlernen einfache Befreiungstricks, Schlag- und Tritttechniken und gewinnen so auch Vertrauen in ihre körperlichen Kräfte.
- Sie lernen ihre Körpersprache und ihre Stimme gezielt und kraftvoll einzusetzen.
- Rauf-, Fang- und Kraftspiele ergänzen die gelernten Selbstverteidigungstechniken und fördern die Bewegungsfreude und den Gruppenzusammenhalt.
Aktuelle Termine
| Dezember / Mädchen 3. und 4.Klasse | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen in der 3. und 4. Klasse |
|---|---|
| Zeit: | 07.12.24 von 10-16 Uhr und 08.12.24 von 10-15 Uhr |
| Ort: | Sporthalle der Elisabethschule |
| Kosten: | 55,- € (Ermäßigung ist nach Absprache möglich) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |
| Januar 2025 / Mädchen 11-12 Jahre | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 11-12 Jahren |
|---|---|
| Zeit: | Samstag 25. Januar 2025 10 Uhr - 16:00 Uhr und Sonntag, 26. Januar 2025, 10 Uhr - 15:00 Uhr |
| Ort: | Sporthalle der Elisabeth Schule |
| Kosten: | 55,- € (Kann auf Nachfrage ermäßigt werden) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |
| Januar - März 25 / Mädchen der 1. und 2. Klasse | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen der 1. und 2. Klasse |
|---|---|
| Zeit: | 16.15 Uhr bis 17.45 Uhr immer montags vom 20.1.-31.3.2025 |
| Ort: | Sporthalle der Brüder Grimm Schule |
| Kosten: | 75 Euro (kann auf Nachfrage ermäßigt werden) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |